🤰 Zéro Alcool Pendant la Grossesse : Un Acte d’Amour Pour la Vie

⚠️ Article à destination des patients ⚠️ 

🍷 Pourquoi l’alcool est-il dangereux pendant la grossesse ?

L’alcool consommé par une femme enceinte passe directement dans le sang du fœtus via le placenta. Or, le fœtus ne peut pas éliminer l’alcool, ce qui le rend plus vulnérable à ses effets toxiques, même à faibles doses.
👉 Résultat : il n’existe aucune quantité d’alcool sans risque, et aucune boisson alcoolisée qui serait « moins dangereuse » qu’une autre (vin, bière, spiritueux… tout contient environ 10g d’alcool pur par verre).

👶 Syndrome d’Alcoolisation Fœtale (SAF) et TCAF : c’est quoi ?
Les troubles causés par l’alcoolisation fœtale (TCAF) regroupent un ensemble de difficultés irréversibles pouvant toucher un enfant exposé à l’alcool pendant la grossesse :

Le SAF (forme la plus sévère) peut entraîner :

• Un retard de croissance dès la naissance
• Une dysmorphie faciale (traits spécifiques)
• Des atteintes cérébrales graves (retard mental, troubles du comportement, troubles des apprentissages)

Les autres TCAF (formes plus fréquentes) provoquent :

• Accouchement prématuré avec lésions pouvant être irréversible
• Des troubles de l’attention et de la mémoire
• Des difficultés d’adaptation sociale
• Un échec scolaire ou une délinquance à l’adolescence

📊 En France, on estime que 9 enfants sur 1 000 naissances vivantes seraient concernés chaque année.

🔬 Que dit la science ? Les chiffres clés
📌 27,6% des femmes déclaraient avoir bu de l’alcool avant de se savoir enceintes, et 21,2% après l’avoir appris (étude Elfe, Santé Publique France, 2019).
📌 Une consommation régulière d’alcool pendant la grossesse est associée à un risque accru de petit poids pour l’âge gestationnel.
📌 Les femmes les plus âgées, avec un niveau d’étude et de revenu plus élevé, sont plus susceptibles de continuer à consommer .

🧠 Comment repérer les troubles chez l’enfant ?

Un professionnel de santé peut suspecter un TCAF si l’enfant présente :

• Des anomalies faciales (lèvre supérieure fine, sillon naso-labial effacé…)
• Des troubles cognitifs ou du comportement
• Un retard de croissance ou de développement

Même en l’absence de preuve directe d’alcoolisation pendant la grossesse, ces signes doivent alerter.

🛑 Même un seul verre ? Oui, c’est déjà trop

Aucun moment de la grossesse n’est “sans risque” :

• L’alcool est toxique dès les premières semaines, parfois même avant que la femme sache qu’elle est enceinte.
• Il n’existe aucune boisson « safe » : un demi de bière, un verre de vin ou une coupe de champagne ont le même effet.
• Les effets sont cumulatifs et peuvent affecter tous les organes en développement (cerveau, cœur, reins…).

🤱 Et pendant l’allaitement ?

L’alcool passe aussi dans le lait maternel. Il est donc recommandé de ne pas boire du tout pendant l’allaitement, ou d’attendre au moins 2 à 3 heures après un verre pour donner le sein.

🙋 Que faire si je suis concernée ?

Il n’est jamais trop tard pour arrêter. Même si vous avez consommé de l’alcool en début de grossesse, en parler le plus tôt possible à un professionnel de santé permet de limiter les risques et d’envisager un suivi adapté.

🤝 Parlez-en sans jugement à :

• Votre sage-femme ou médecin généraliste
• Votre gynécologue ou professionnel de PMI
• Une structure d’accompagnement spécialisée

📞 Qui contacter sur notre territoire ?

📍 CPTS Var Estérel Méditerranée
👉 Accompagnement personnalisé – Orientation vers les professionnels de santé
📞 06 59 70 40 56
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📍 CSAPA (Centre de soins en addictologie)
💬 Consultations anonymes, gratuites et confidentielles
🔍 Adresses disponibles sur www.alcool-info-service.fr
📞 0 980 980 930 (appel gratuit, 7j/7 de 8h à 2h)

🫂 Un message à tous : femmes, familles, professionnels

Zéro alcool pendant la grossesse, c’est Zéro prise de risque pour bébé.

🌟 À l’entourage : ne proposez pas d’alcool, soyez un soutien
🌟 Aux professionnelles de santé : abordez le sujet sans tabou, dès les premières consultations
🌟 À toutes les futures mamans : vous n’êtes jamais seules face à cette question

🎥 Une vidéo pour en parler simplement

▶️ Visionner : Zéro alcool, un message pour tous